Bizkarreko mina saihestezina da fenomeno hori aurre dugu gure bizitzan, lehenago edo geroago. Nahiz eta ez zara sleepers pilatzailea edo kargatzailea, ez emakume bat egitea etxean asko eguneroko libra poltsak, ez Amateur lorazaina lan lorategian bere dacha udaberrian erein epea, eta ez atleta bat weightlifter mina ezin da saihestu, hala ere. Ezin duzu bakarrik harritzekoa badirudi eserita, ez straining egun osoan ordenagailua at, ia ez zamak, baina egunaren amaieran hasten mina eta atzera txikiagoa ondoeza gertatzen lepoa, sorbalda area eta sorbaldak. Zer da materia? Zergatik arrazoirik ez bizkarreko mina?
Zergatik bizkarreko mina eta nola tratatu behar da
Shock olatu terapia bat da eraginkorrena tratamenduak bizkarreko mina desberdinen jatorria. Abantaila nagusia teknika hau jotzen da azkar erliebea mina sindromea. Besterik 4-5 saioak, ahal izango duzu ahaztu arazoa. Eskaintzen dizugu, ikusteko nola tratamendua bizkarreko mina duten shock olatu terapia mediku-zentro Mosku.
Izan ere, bizkarreko mina arrazoiak asko dira. Eta oso lehen horietako zen anatomiko. Core diseinua loturak asko, noiz zutik, oso hauskorra da: bat pairatzen luzetarako (konpresioaren) eta zeharkako karga. Izan zorrozki bertikala, bakarrik izan daiteke tentsioa egoera batean, hori da, bada, bukatzen da gorbata kateak eta, tira — web erraza da, eta kateak joan utzi — hartzeko bat dar-dar, crooked.
Honen antzeko zerbait gogorarazten bizkarrezurra: egiten rola Erdiko core honen nabarmenak bio-diseinu — giza gorputza, eta papera estutze hariak egiteko atzera muskuluak. Imajinatu orain dela hagaxka oraindik erantsita eta gorputz guztiak bere barne-organoen, beraz, pobreak zuntz-muskuluak behar jasateko, ez bakarrik pisua bizkarrezurra hagaxka, baina pisua eta gorputz osoa, eta etengabe ari da.
Oharkabean etorri, ondorio hori, hain zuzen ere, Sortzailea dugu asmatutako lehen Homo erectus, "delako kuota bipedalism" da, mota prohibitorio. Ireki edozein mediku erreferentzia atalean "Gaixotasun musculoskeletal sistema," hau egiaztatzeko.
Ohikoena bizkarreko mina arrazoiak
Hala eta guztiz ere, eskubidea bukatzeko, behin txarra atzera, gero, zalantzarik gabe, izango duzu zerbait serio gaixorik ez da merezi du. Baino gehiago 80% bizkarreko mina gerta daiteke, aldian-aldian, honako arrazoiak direla eta:
- bat gihar tentsio ondorioz neke fisikoa
- esposizio luzea bizkarrezurra berean, jarrera zehar lo, ordenagailua eserita, garraioa, etab.
- hipotermia atzera izateagatik zirriborroa, aurrean aire girotua, noiz irten beroa gela sartu cool aire freskoa, hotza bainatzeko.
- zaharra, aldez aurretik eskuratutako eta gaizki sendatu lesioak (sprains, ubeldurak)
Askoz ere txikiagoa bizkarreko mina arrazoiak direla eta, benetan, gaixotasun larriak. Zein izan daiteke arrazoia? Dira gehien anitza eta ez dira beti lotutako kalteak bizkarrezurra segmentu eta hurrengo gaixotasunak.
Hori gertatzen da pertsona bat mota batzuk ditu gaixoa gorputza, eta esperientzia duzu mina radiating atzera, adibidez:
- noiz giltzurrun gaixoen mina igortzen txikiagoa itzuli
- ginekologiako gaixotasunen emakumeen mina maiatzaren erradia, lumbosacral
- presentzia tumore mina maiatzaren radiate zati batzuk itzuli
Hori dela eta, tratamendu aurretik bizkarreko mina beharrezkoa da lehen ezartzea, bere benetako arrazoiak, hau da, sakon bat egitea diagnostikoa beste presentzia ahalik eta gaixotasunak.
Kronikoa bizkarreko mina
Beti kontuz ibili mina kronikoa duten aurkeztuko da, ia beti epeak remission. Posible da hori arrazoia izan daiteke, hala nola, gaitz:
- Behe-bizkarreko mina eratorritako endekapenezko aldaketen ehun bizkarrezur disc-ekin
- Scoliosis — kurbatura liderra disc desplazamendu, eta lesio horiek nerbio root
- Disc herniation dezake sarbidea duten disko batetik bere nukleoa sartu bizkarrezur kablea edo (are okerrago) norabidean bizkarrezur kablea
- Spondylolisthesis — slipping goiko vertebra txikiagoa, ondorioz, deformazio hankak vertebra, eragiten bizkarrezurra bihurtzen bezala eskailera bat jasan treads
- Bechterew-en gaixotasuna (ankilosagarria), hantura ligaments eta artikulazioak, liderra bere gelditasuna. Da, batez ere eragiten die men. Honen arriskua gaixotasun arraro bere etengabeko garapen — pixkanaka harrapatzea bizkarrezurra piztu barne-organoen: birikak, giltzurrunak, bihotza, odol, organo ikuspegia.
- Minbizia tumore bat bizkarrezurra izan daiteke lehen, baina, gehienetan gertatzen forma metastasia beste organoak. Ehunekoa guztizko kopurua arrazoiak buruz ehuneko bat.
- Bizkarrezur infekzio — tuberkulosia, osteomyelitis, sifilia eta beste gaixotasun gisa eragiten mina dira bereziki arraroak (buruz 0.01%)
- Konpresio haustura — gaixotasun bat, zoritxarrez, nahiko ohikoa (%4 inguru). Gaztaroan gertatzen da, batez ere kirolariak delako gehiegizko karga, eta lesioak zahartzaroan — delako fenomeno, delako horrek orno jada ez jasateko auto pisua pertsona.
- Myalgia kroniko bat da, direla iraunkorrak hipotermia, hantura muskulu-ehuna
Kasu guztietan, tratamenduaren ondoren mina eta hantura tratatzeko behar duzu azpiko gaixotasuna eragin duen mina.
Mota back pain: kausak eta tratamendua
Eraginkorrena mina erliebea atzera:
- Mediku gimnasia (ariketak bizkarreko mina)
- Laser MLS (ondoren 2 saio mina doa urrun)
- Hivamat (berezia tratamendu hori arintzen mina berehala, baina behar bezala 2-3 aldiz.)
Izaera mina dezakezu pre-zehaztu bere kausa eta prescribe tratamendu egokia.
Mina akutua (lumbago) — ahal izango dute, honako arrazoiak direla eta:
- Konplikazioak scoliosis — irudimenarekin nerbio emaitza disko desplazamendu
- Osteohondroznye deformazio orno-eta konpresio nerbio root herniated diskoak
- Spondylolisthesis eta beste gaixotasun
- Traumak eta lesioak jaso ondorioz tanta kasu honetan, behar ahal izango duzu, ez bakarrik kontserbadorea, baina, halaber, tratamendu kirurgikoa.
- Gaixotasun barne-organoak.
Diagnostikoa zeregin handi bat zehazteko back pain:
Zorrotz minak ondorioz izan daiteke:
- giltzurrunetako harriak
- exacerbations heste-gaixotasun
- hantura ureter
- haustura cyst emakumeen eta beste gaixotasun
Gerri-mina oso larria da seinale adieraziz, hala nola, ahalik eta gaixotasunak:
- pyelonephritis
- the aggravation pancreatitis
- harri gallbladder
- miokardioko infartua
- haustura esophagus
- aneurisma beheko aorta.
Bada, bizkarreko mina, palak, ezin da esan nahi:
- neuro-muskulu myopathy eta paralisia ondoko muskuluak palak, ondorioz, garapen deiturikoak "hegodun" scapula
- osteomyelitis garatu ondoren ireki lesioak
- tumore onberak eta gaiztoak sarcomas hezurren
- miokardioko infartua
- aneurisma, toraxeko aorta
Mina pean ezkerreko sorbalda blade zorrotz da, halaber, oso kezkagarria, adierazten duelako, hala nola, gaixotasun:
- miokardioko infartua
- zulatua urdaileko ultzera
- intercostal neuralgia
Zorrotz mina goiko atzealdean:
- pneumothorax (sartze-argia)
- pleurisy (fluido metaketa biriketako)
- minbizia biriketako eta bronchus
- eraso cholecystitis — mina da kontzentratua azpian saiheskiak eskubidea eta epigastric eskualdean, baina bere eragina zabala da: eskuineko scapula eta sorbalda, eskua, ezkerreko aldean sternum
- eraso bat pancreatitis akutua — mina bizi azpian utzi scapula, bularrean ezker eta bihotza
Hala nola, ikusgarria diagnostikoa dio bakarrik gauza bat: noiz bizkarreko mina zorrotz mina, joan, atzerapenik gabe, medikuak auto-tratamendua onartezina da.
Mina akutua (sciatica) — zorrotz daga mina, lumbosacral (sciatica), askotan radiating, buttock eta hanka ondorioz izan daiteke:
- irudimenarekin nerbio sciatic inplikazioa eratorritako disc endekapenezko gaixotasun, herniation dezake eta desplazamendu intervertebral disc, espinal stenosis
- hantura nerbio sciatic inplikazioa ondorioz hipotermia
- spasm, muskulu piriformis
- infekzio-gaixotasunak eta tumoreak
- haurdunaldia berandu
Tratamendua akutua mina eragindako gaixotasun progresiboa bizkarrezurra, hala nola scoliosis, osteochondrosis eta beste, baita beren konplikazioak, egin behar da, arabera, oro har onartutako eskema:
Lehen da tratamendu medikoa ezabatzea akutua mina eta hantura:
- hartu mina, nonsteroidal edo steroid anti-hanturazko drogak eta muskulu relaxants
Gero, jakina, botikak, hobetzeko garuneko funtzio, nerbio-sistema eta zirkulazio-sistema
Ondoren, tratamendu zuzena azpiko kausa mina osteochondrosis, hernia, spondylosis eta beste gaitz:
- zaharberritze suntsitu hezur-ehun babesleak
- fisioterapia, masajea, terapia fisikoa
Gehien muturreko kasuetan, kentzeko entrapment jotzea kontsultategi, hala ere, hau oso gutxitan gertatzen da.
Nagging bizkarreko mina — gehienetan atzera txikiagoa eragin dezake arabera, honako arrazoiak direla eta:
- Lumbosacral osteochondrosis, spondylosis, eta beste bizkarrezur patologia kronikoa etapa
- Hantura gerrialdeko muskuluak (myositis)
- Adnexitis (hantura appendages) emakumeak)
- Heavy jarduera fisikoa
- Luze baldar pose
- Lesio zahar bat, askotan nagging "eguraldia"
Kasu bakoitzean, tratamendua diferentziala. Konbinatu bi sendabelarrak eta folk terapia. Adibidez:
- gihar-mina ondo tratatzeko lehor berotasuna, jantzita gerriko bat txakur ile
- noiz adnexitis luze erabiltzen decoctions bereziak multi-osagai belar
Mina kirolariak eta, ondorioz, areagotu gerta daiteke, ondorioz, zehar-prestakuntza, heavy goratzea eta zorrotz txandaka, eta inclinations enborra, eta horrek bihurtzen da gogorra. Kasu honetan, tratamendua da ariketa sinple erlaxazioa eta luzatzen muskuluak:
- Behar etzan sofan bere alde, pean bilduta burua artean, eta hankak burukoaren
- Ondoren, lurrean etzan sortu eta besarkatzen bere belaunak, tira, bidean bularrean
- Zure ondoan etzanda, zure hankak luzatzeko at eskuineko angelu bat gorputza eta atsedenerako bere eskuak atzera burua, burua okertu sabelean
- Ondoren, mantenduz alboko posizioa, altxa eta makurtu goiko hanka at belauna, dio hurbilago bere sabelean. Goiko eskua hartu eta atzera txikiagoa azpian burua. Orain saiatu, aldi berean, bai sorbalda hezurren eta belauna makurtuta hanka ukitu solairuan
Tratamendua osatu ahal izango dira, ondoren ariketa ondoren igurtziz gelak eta ukendu eta masajeak ere, ez da oso lasaigarria bota muskuluak eta calms mina.
Laburbilduz, batez ere, marraztu ahal izango dugu esandakoa:
- Tratamendua akutua mina beharko lirateke soilik mediku batek unetik bere agerraldia. Ez jarri zeure burua diagnostikoa.
- Bilatzen lagundu behar duzu ahalik eta azkar delako posible osasunerako arriskutsuak, eta, agian, bizitza, eragiten.
- Mina kronikoa, izaera horrek dagoeneko ezagutzen duzu tratatzeko dezakezu etxean erabili farmazia gisa, eta folk erremedioak. Hala ere, kontrol mediku oraindik ere izan behar du, baita izendapen berezi bat physiotherapeutic prozedurak, masaje, ariketa terapia eta tratamenduak beste.
Osasun duzu eta, agian, zure bizitza mina txikiagoa izango da!